Тренування з ММА
Позняки та Оболонь
|
Наша мережа пропунує Вам тренування в спеціалізованих спортивних залах, в локаціях з розвиненою інфраструктурою та зручним грфіком занятть
Що таке ММА?
garmonia (maxed martial arts, укр - змішані бойові мистецтва)
Комбінований вид спорту, в якому є ударна техніка (карате, бокс, кікбоксінг) та борцівська техніка (дзюдо, джиу-джитсу, греплінг)
Підходить дітям та дорослим, хлопцям та дівчатам з різними цілями (спорт, фітнес, самозахист)
Про нас
- АЛЬБЕРТО ФЛОРЕС-КОРТЕСтренер
засновник мережі "CORTEZ" - АРТЕМ КІРАКОСЯНтренер
амбасадор залу на Позняках
- 1Яка тривалість тренувань?
Тренування в середньому тривають 60-90 хвилин, в залежності від вікової групи, кількості спортсменів та мети тренування
- 2Який потрібен інвентар для занять?На перший час вистачить боксерських рукавичок. Шолом та капа знадобляться для тих, хто бажає поспарингувати. Але, згодом треба буде придбати рукавиці для ММА, захист голені, захист паху, бинти
- 3
Як правильно одягтися на тренування з ММА?
Тренування з ММА потребують спеціального одягу - шорти для ММА та рашгард. Компресійні штани - за бажанням. На перший час підійдуть і звичані шорти та футболка, але по міри зростання Вашої майстерності такий одяг буде заважати повноцінному оволодінню прийомів (шорти можуть злазити, парнтнер буде чиплятися за кишені, а футболка буде погано відводити пот, та під постіною загрозою псування
- 4
Мене (або мою дитину) побьють на пешому зантті?
Ні, методика групових тренувань базується на принципах послідовності та цілостності навчального процесу, оволодіння бійцівською технікою відбувається за формулою - від простого до складного. Тому в спаринг встають тільки ті бійці, яки вже мають тренувальний досвід - 5Чи є групи для новачків?Ні, групи поділяються тільки за віковими показниками, в ній можуть бути як професіонали, так і новачки. Як показав досвід - така практика дає резултьат, новачки "тягнутся" за більш досвідченими спортсменами, більш досвідчені спортсмени намагаючись допомогти новачкам - більше поглиблюються в теорію і краще починають розуміти процеси, над якими раніше навіть не замислювалися
- 6Чи є персональні тренування?Так, графік і час персональних тренувань оговорюються окремо з трененром
Є індивідуальні - один на один з тренером та спліт - два спортсмена на одного тренера
